Hatha-Yoga Mix – Auch Teenager und Eltern zus.

Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und […]

Gesundheitswoche auf Usedom

Anreise am Sonntag für alle- einchecken ab 15.00 Uhr, ich bin schon in der Hansekogge und Shuttle vom Bhf., wer es braucht! Auftakt ist im Kaffee Knatter mit Abendessen und Entspannungsrunde- bis dahin ist der Plan konkret und wird euch vorgestellt.___________________________________________________________________________ Gesundheitstag Montag: Für Frühstück bleibe ich zuständig, Abendessen werden jeweils nur 2 Helfer mit […]