Auszeittage inmitten des Waldes in „DAS ERZ“

Nachdem wir das Jahr hier mit einem wundervollen Time Out Wochenende Ende Januar begrüßt haben, findet nun eine Wiederholung statt. Beim ersten Wochenende nach dem Motto: Entdecken, Regenerieren und Zusammenkommen war das ERZ mit 11 Teilnehmerinnen ausgebucht. Nun belohnst du dich zum Frauentag mit drei Tagen Wald- SPA. Ich begleite dich mit Yogakursen am Ankunftsnachmittag, […]

Auszeittage in der Dahlener Heide- wenn Ayurveda und Yoga dein Wochenende bereichern

…dann lernst du Gleichgesinnte kennen …erholst dich an einem zauberhaften Ort inmitten der Natur …wirst mit ayurvedischem Frühstück und gemeinsam gekochtem Abendessen verwöhnt …nimmst an Yoga, Wandern rund um Lossatal und einem Workshop teil …lernst Nancy David Buchholz- unsere Gastgeberin mit der Methode Access Bars kennen und auf Tour den Kräuterhof von Grit Nitsche Das […]

Hatha-Yoga Mix

Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und […]

Gesundheitswoche auf Usedom in den Osterferien

Natürlich ist die Ostsee ein Sehnsuchtsort- ich reise seit 20 Jahren nach Usedom und kann dir zu jeder Jahreszeit die schönsten Erlebnisse ermöglichen. Selbstverständlich lohnt es sich, die 5 Elemente der Ayurvedalehre, über 5 Tage intensiv zu erleben. Darum teile deine Lust auf Wasser und Meer mit mir im Vineta Seehof Zempin. Dort beginnt der […]