Island- Insel zwischen Feuer und Eis- mein Eisland!

Bis zum Monatsende wollte ich berichten und mit dem heutigen Sonntag ist es genau eine Woche her, dass ich zurück bin und die vielen Eindrücke zu Urgewalten und Ursprünglichkeiten integriert habe. Nicht nur in meinen Reiserückblick im Fotobuch des Veranstalters (Polarlichter Island), in den Gesprächen mit all denen, die Island von ihrer Reise im Sommer […]

Ice- Akademie und WIM Hof Methode in Polen

Ich bin zurück und im Glück. „Nie wieder krank“, das war das Versprechen, was Wim in seinem Buch seit 10 Jahren in Umlauf bringt. Die Hälfte davon, habe ich den Botschafter dieser einfachen und zugleich unglaublich starken Technik des „Biohacking“ nur beobachtet. Ich dachte, dass es eine Methode zur Regeneration für Marathonläfer, Schwimmer und Extremsportler […]