Vormittgaskurs für Neueinsteiger
Dieser Hathayogakurs eignet sich bestens für Senioren, die ausprobieren wollen, was mithilfe von Hocker und Co, Gurt und Yogablock oder den Tüchern an Bewegungen möglich ist. In kleiner Gruppe bis zu 10 Personen, ist auch jeder Kranke, bewegungseingeschränkte oder Ungeübte bestens aufgehoben. Mit den klassischen Abläufen einer jeden anderen Yogastunde, kann auch jederzeit auf einen […]
Hatha-Yoga Mix
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und […]
Hatha-Yoga Mix
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und […]
Hatha-Yoga Mix
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und […]
Hatha-Yoga Mix für Senioren
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und […]
Hatha-Yoga Mix
Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga ist frei von spirituellen Zeremonien, d.h. wir werden weder Räucherstäbchen anzünden, noch „Ohm“ singen. Was entspannt und gleichzeitig belebt, wiederholt sich in jeder Stunde und beginnt mit SAT (selbstaktives Training). Asanas (Körperhaltungen) werden in verschiedenen Variationen integriert, so dass jeder nach seinem Level und […]
Hatha-Yoga Mix- Mischgruppe für Eltern und Kinder im Schulalter
Mix bedeutet, dass es je nach Anwesenheitszahl und Mischung den Einsatz von Reifen, Blöcken, Hockern, Tüchern ect. gibt- generationsübergreifend stecken sich Alt und Jung, Einsteiger und Fortgeschrittene oder Oma und Enkel so motiviert an, dass es immer lustig und entspannt zugeht. Probestd. jederzeit möglich! Dieser Kurs wird als Präventionsangebot von den Gesundheitskassen bezuschusst. Klassisches Hathayoga […]
Auszeittage- Ein Wochenende mit Ayurveda, Yoga und dir!
Alles neu macht der Mai? Sei mit dabei…im Landhotel „Altes Zollhaus“ wirst du mitten im Grünen von allem profitieren, was eine Gemeinschaft annehmlich macht. Wir werden im Bankett- Saal Yoga mit den Aerialtüchern praktizieren. Der Kurs ist für Jedermann geeignet, aber nur jede Frau, die mitkommt, wird die Vielfalt der Anwendungsmöglichkeiten erleben. Partnerübungen, Massage im […]
Gesundheitswoche auf Usedom
Kinderyoga im Kontrast Reich
Zu einem bunten Mix aus Atemübungen, verschiedenen Körperhaltungen und Entspannungsmethoden für Kinder zwischen dem 5. und 12. Lebensjahr, lade ich alle ein, die in Kleingruppe gemeinsam auftanken und sich vom Vormittag erholen wollen. Geeignet ist der Kurs für bewegungshungrige Kids, die Konzentration, Ausdauer, Koordination und Stille üben. Die drei Teile der Stunde mit Begrüßungsritual, Hauptteil […]
