Ab Ostermontag starten die Entgiftungstage, um sich von den Lasten des Winters zu befreien und fit in den Wonnemonat Mai zu starten. Dabei steht die ayurvedische Gesundheitslehre im Mittelpunkt, denn an diesem zauberhaften Ort, wird es nicht nur bestes Essen geben. Der Grundsatz „Nahrung als Medizin“ zieht sich durch die ganze Woche. Darum begleite ich die Gruppe bei der typgerechten Auswahl vom Frühstücksbuffet und kümmere mich um Zwischenmahlzeiten bei den täglichen Ausflügen. Mein Service wird das gemeinsame Abendessen sein, dass ich je nach Schwerpunkt des Tages an unterschiedlichen Orten organisiere.

Was du bitte selbst im Hotel auf dieser Seite buchst und auch als Leistung für Übernachtung mit Frühstück vor Ort bezahlst ist ein zauberhaftes Paket, das uns mit allen Elementen verbunden hält: https://www.vineta-hotels.de/inselhof-vineta-zempin.html

Wasser: Achterwasser vor der Tür, Wiese und schattiger Platz unter Bäumen am Uferrand, Hafen um die Ecke
Pool für unser morgentliches Aquayoga, Strand an der Uferpromenade von Zempin 1,5 km mit dem Rad

Erde: Das Zimmer deiner Wahl hat Balkon oder Terrasse, in jedem Fall
zwischen den einzelnen Häusern Rasenfläche für unseren Rückzug.
Am benachbarten Spielplatz warten Ruheinseln und an einem der 4 Usedomer „Trimm dich Pfade“ Geräte für unsere Yogaeinheiten. Der Erdungsplatz für deine Massage, Kosmetik, Infrarotkabine oder Sauna ist inkl.

Luft: Wir werden so oft als möglich den Tag draußen verbringen. Mit Atemübungen am Pavillion, der Außen-Terrasse mit einer langen Tafel oder im Wintergarten. Das Abendessen rundet den täglichen Ausflug ab und ist in den 50€ für mein Rahmenprogramm enthalten. Somit fallen zusätzlich 250€ Service pro Person an und du benötigst nur Eintritts- und Getränkegeld für unterwegs. Es bleibt Spielraum für Boot, Baumpfad oder Therme.

Feuer: Nach 3 Gesundheitswochen, die ich bereits mit Gruppen auf Usedom veranstaltet habe, werdet ihr entflammt sein, vor Begeisterung. Vom romantischen Candlelightdinner bis zum Grillen am Lagerfeuer wähle ich Orte fürs Abendessen, an denen immer Verdauungsspaziergang und Abendyoga stattfinden. In der Frühlingssonne werden wir Meditieren, Waldbaden und mit Wandern, Rad fahren und Schwimmen das Agni- Feuer in uns und damit den Stoffwechsel anheizen. Glückshormone inklusive, denn ich reiche Erfrischungsgetränke. Mein Antrieb sind die Motivationsschübe, die ich euch mit all den Inputs zur ayurvedischen Lebensweise in den täglichen Ritualen gebe. Euch wird es warm ums Herz, statt das es euch eiskalt über den Rücken läuft.

Ob aktiv beim Bewegen, passiv beim Entspannen, bei den gemeinsamen Mahlzeiten oder unterwegs, das kostbare nebenbei sind die Begegnungen mit Naturliebhabern und gesundheits-bewussten Menschen.

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Jetzt seid ihr dran- die 5 Tage von Anreise am Ostermontag bis Abreise am Samstag kannst du optional verlängern- ich begleite die Gruppe, die maximal aus 8 Frauen besteht, vom 6. bis 11.April 2026 mit folgenden Highlights: Empfang am Anreisetag mit Kaffeerunde, Rundgang, Yoga und erstem Abendessen in Zinnowitz im Vineta Hotel in der Blauen Lagune– Der Montag wird mit dem Besten aus dem Meer und mehr vom Ostseeschmaus eröffnet. Freut euch auf eine Nachtwanderung am Strand zurück!

Dienstag: Zu Besuch in Ückeritz werden wir SUP Yoga ausprobieren und am späten Nachmittag Yogapraxis am Hafen genießen, bevor wir dort zu Abend essen.

Mittwoch: An diesem Tag starten wir von Bansin aus mit dem Schiff nach Swinemünde, werden dort Yoga am Strand erleben, eine Stadtführung und an der Promenade schlendern, bevor es mit dem Zug nach Bansin zurück geht. Dort gibt es Abendessen und evtl. einen Abstecher ins neu eröffnete Ayurvedahotel „Schloon Idyll“

Donnerstag: Morgentliches Yoga, gemeinsames Frühstück, Waldrunde individuell und abends Treffen am Grillplatz, der entweder vor dem Nepperminer Fischpalast oder am Hafen Ziemitz, in Pudagla am Bodden oder einem anderen idyllischen Platz, je nach Wind- und Wetter, stattfindet.

Freitag: Wir besuchen das Hotel- und Restaurant Hansekogge in Koserow. Yoga und Benutzung des Wellnessbereiches stehen an diesem Abschlusstag auf dem Programm. Der Rest klärt sich nach eurem Bedarf, sobald wir vollzählig und gesund auf der Insel angekommen sind.

Bis dahin werbe fleißig um Mitfahrende. Stand Jan.2026 haben sich 5 von 8 Frauen festgelegt, d.h. wir haben auch noch Chancen Fahrgemeinschaften zu bilden. Ich bin Shuttle vom Bahnhof aus und reise von Chemnitz aus an!